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Fexofenadin (Telfast)

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Fexofenadin
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4.7 Hervorragend

14.543 Kundenrezensionen

Was ist Fexofenadin (Telfast)?

Fexofenadin ist ein schnell wirkendes, nicht schläfrig machendes Antihistaminikum, das bei Symptomen von Heuschnupfen und saisonaler allergischer Rhinitis hilft.

Es blockiert die Immunreaktion und verhindert dadurch typische Heuschnupfensymptome wie Niesen, eine verstopfte oder laufende Nase, juckende, rote oder tränende Augen sowie Halsjucken.

Fexofenadin wurde in den 1990er Jahren erstmals von der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) zugelassen. Es wird zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt, wie:

  • Heuschnupfen
  • Nesselsucht (Urtikaria)
  • Reaktionen auf Insektenstiche und -bisse
  • Bestimmte Nahrungsmittelallergien

Sind Fexofenadin und Telfast dasselbe?

Ja, Fexofenadinhydrochlorid ist der Wirkstoff der Markenversion Telfast. Es wird auch unter dem generischen Namen „Fexofenadin“ verkauft, bei dem es sich um den Wirkstoff handelt.

Sowohl Marken- als auch Generika-Medikamente enthalten den gleichen Wirkstoff. Allerdings können die anderen Inhaltsstoffe unterschiedlich sein. Generika sind oft deutlich günstiger als Markenmedikamente.

Sie können Fexofenadin 120 mg und Telfast 120 mg online bei euroClinix bestellen, nachdem Sie eine Online-Beratung abgeschlossen haben.

Wie wirkt Fexofenadin (Telfast)?

Bei Fexofenadin handelt es sich um ein Antihistaminikum. Es wirkt, indem es die Wirkung einer Chemikalie namens Histamin in Ihrem Körper blockiert.

Bei einer allergischen Reaktion gelangt ein Allergen wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare über Nase, Augen oder Mund in Ihren Körper. Der Körper verwechselt das Allergen mit einer schädlichen Substanz.

Darauf reagiert der Körper mit einer Immunreaktion: Er erzeugt den chemischen Stoff Histamin. Histamin ruft Entzündungen im Körper hervor und führt zu allergischen Symptomen wie tränenden Augen, einer laufenden Nase, Niesen sowie Juckreiz.

Fexofenadin verbindet sich mit Histamin-Rezeptoren und verhindert die Wirkung von Histamin. So werden Allergiesymptome gemildert.

Welche Vorteile bietet Fexofenadin?

Diese Heuschnupfenbehandlung bietet mehrere Vorteile, wie:

Hauptvorteile von Fexofenadin

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Macht nicht schläfrig

Im Gegensatz zu anderen Antihistaminika ruft dieses Medikament weniger Schläfrigkeit hervor.

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Schnelle Wirkung

Es beginnt bereits eine Stunde nach Einnahme zu wirken und sorgt für eine schnelle Linderung der Heuschnupensymptome.

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Langanhaltende Linderung

Fexofenadin lindert Heuschnupfen-Symptome bis zu 24 Stunden lang. Daher muss es nur einmal täglich eingenommen werden.

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Wirksam bei Hautreaktionen

Zudem ist es auch wirksam bei der Behandlung von Hautreaktionen wie Juckreiz, Schwellungen und Hautausschlägen.

Wie wirksam ist Fexofenadin?

Untersuchungen haben gezeigt, dass Fexofenadin eine wirksame Behandlung gegen Pollenallergie ist.

In einer Studie wurde die Wirksamkeit von Fexofenadin bei der Behandlung von Heuschnupfen untersucht. Dafür wurden 821 Patienten per Zufallsprinzip in vier Gruppen eingeteilt: Sie erhielten entweder Fexofenadin 120 mg, Fexofenadin 180 mg, Cetirizin 10 mg oder ein Placebo – jeweils einmal täglich für zwei Wochen.

Die Ergebnisse zeigten, dass beide Dosen von Fexofenadin im Vergleich zum Placebo wirksamer bei der Linderung von Symptomen wie Niesen, laufender Nase, juckender Nase, Hals oder Gaumen sowie juckenden, tränenden oder roten Augen waren.

Es gab keinen signifikanten Unterschied in der Wirksamkeit zwischen den beiden Fexofenadin-Dosen oder zwischen Fexofenadin und Cetirizin. Die Patient:innen erlebten jedoch mehr Schläfrigkeit und Müdigkeit unter Cetirizin im Vergleich zu Fexofenadin.

Für wen ist diese Behandlung geeignet und für wen nicht?

Die meisten Menschen können diese Tablette zur Behandlung von Heuschnupfen-Symptomen einnehmen. Jedoch ist es möglicherweise nicht für jede Person geeignet.

Wer kann dieses Medikament einnehmen?

Fexofenadin ist für die meisten Erwachsenen geeignet, die eine Behandlung für Heuschnupfen oder Nesselsucht suchen.

Wer kann dieses Medikament nicht einnehmen?

Sie sollten Fexofenadin nicht einnehmen, wenn Sie eine Allergie gegen den Wirkstoff oder einen anderen Hilfsstoff dieses Medikaments haben.

Halten Sie ärztliche Absprache vor der Einnahme dieses Arzneimittels, wenn Sie:

  • Leber- oder Nierenprobleme haben
  • Herzprobleme haben oder hatten
  • älter sind

Wenn dieses Medikament für Sie nicht geeignet ist, können Sie bei euroClinix eine andere Heuschnupfen-Behandlung bestellen.

Wie nehme ich Fexofenadin ein?

Dosierung

Die übliche Dosis zur Behandlung von Heuschnupfen bei Erwachsenen beträgt 120 mg einmal täglich.

Es gibt auch Fexofenadin 30 mg sowie Fexofenadin 180 mg. Die geringste Dosis, Fexofenadin 30 mg, wird normalerweise zur Behandlung von Heuschnupfen bei Kindern verschrieben.

Bitte beachten Sie, dass wir Fexofenadin 30 mg derzeit nicht anbieten. Lassen Sie sich in Ihrer Hausarztpraxis beraten, wenn Sie eine Behandlung für ein Kind benötigen.

Fexofenadin 180 mg wird hauptsächlich zur Behandlung der chronischen idiopathischen Nesselsucht (CIU) eingesetzt. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Sie Nesselsucht auf der Haut bekommen, die sechs Wochen oder länger anhalten (und auftauchen und wieder verschwinden können). Die Ursache für chronische Nesselsucht ist oft unklar. Diese Dosis wird manchmal auch bei starkem Heuschnupfen off-label verschrieben, wenn eine stärkere Dosis notwendig ist.

Die richtige Einnahme

Es ist wichtig, dass Sie dieses Medikament genau nach ärztlicher Anweisung verwenden. Um sicherzustellen, dass Sie es richtig einnehmen, sollten Sie Folgendes tun:

  1. Nehmen Sie einmal täglich jeweils zur gleichen Zeit eine Tablette Fexofenadin 120 mg ein.
  2. Schlucken Sie die Tablette im Ganzen mit einem Glas Wasser.
  3. Nehmen Sie es 1 Stunde vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen ein. Sie können es auch 2 Stunden nach dem Essen einnehmen. Dies ermöglicht eine bessere Aufnahme.

Wann wird es eingenommen?

Fexofenadin kann nur an Tagen geschluckt werden, an denen Sie Symptome verspüren oder erwarten (z. B. wenn der Pollenflug hoch ist). Es gibt Menschen, die es zur Vorbeugung von Symptomen einige Wochen lang regelmäßig einnehmen. Dies ist zum Beispiel während der Pollensaison im Frühling der Fall.

Wie lange verwende ich es?

Die Dauer der Behandlung hängt von der Art der Allergie ab, für die Sie dieses Medikament verwenden:

  • Bei saisonalen Allergien (z. B. Heuschnupfen) – Nehmen Sie es während der Allergiesaison täglich ein und hören Sie auf, wenn Ihre Symptome abgeklungen sind.
  • Bei Langzeitallergien – Nehmen Sie es wie ärztlich verordnet ein. Brechen Sie die Einnahme nicht abrupt ab, ohne den Rat Ihres Arztes einzuholen.
  • Bei kurzfristigen allergischen Reaktionen – Bei Reaktionen wie einem Insektenstich oder einer Nahrungsmittelallergie benötigen Sie es möglicherweise nur für ein paar Tage, bis die Reaktion abgeklungen ist.

Was tun, wenn ich eine Dosis vergesse?

Lassen Sie in diesem Fall die verpasste Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zur gewohnten Zeit ein. Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein, um die vergessene Dosis auszugleichen. Wenn Sie zu viele Tabletten einnehmen, besteht möglicherweise das Risiko von Nebenwirkungen. Suchen Sie sich medizinische Hilfe, auch wenn es Ihnen gut geht.

Wie lange dauert es, bis Fexofenadin wirkt?

Die Wirkung dieses Medikaments beginnt innerhalb einer Stunde nach der Einnahme und die Wirkung hält normalerweise bis zu 24 Stunden an.

Worauf sollte ich während der Einnahme von Fexofenadin in meinem Lebensstil achten?

Es ist wichtig, neben dieser Behandlung bestimmte Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, um Ihren Heuschnupfen unter Kontrolle zu bekommen. Achten Sie auf Folgendes:

Lifestyle-Leitfaden für Fexofenadin-Anwender:innen

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Allergieauslöser vermeiden

Halten Sie Ihre Fenster während der Pollensaison geschlossen, wenn Pollen Ihre Symptome auslösen. Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien. Bringen Sie keine Blumen in Ihr Zuhause. Waschen Sie bei Stauballergien Ihre Bettwäsche und saugen Sie regelmäßig. Um Haustierallergien vorzubeugen, halten Sie Ihre Haustiere vom Schlafzimmer fern und waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie sie berührt haben.

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Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme

Viel Wasser zu trinken kann helfen, indem es den Schleim in den Nasengängen verdünnt und so zu weniger verstopfter Nase führt.

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Verwendung von Luftfiltern

Verwenden Sie einen HEPA-Filter in Ihrem Luftreiniger und Staubsauger zu Hause und erwägen Sie den Einbau eines Pollenfilters in Ihrem Auto.

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Begrenzte Zeit im Freien

Überprüfen Sie jeden Tag den Pollenflug, bevor Sie ins Freie gehen. Versuchen Sie, die Zeit, die Sie während der Pollensaison im Freien verbringen, zu begrenzen. Vermeiden Sie Aufgaben wie Gartenarbeit und Rasenmähen. Duschen Sie und wechseln Sie Ihre Kleidung, nachdem Sie draußen waren, um Pollen loszuwerden.

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Nasendusche verwenden

Ein Salzspray oder eine Nasendusche kann dabei helfen, Allergene aus Ihren Nasengängen zu entfernen. Dies kann dazu beitragen, Symptome wie verstopfte Nase und Niesen zu lindern.

Versuchen Sie zusätzlich zur Einnahme von Antihistaminika, auf eine histaminarme Ernährung umzusteigen. Dabei geht es darum, Lebensmittel mit hohem Histamingehalt zu verringern oder zu eliminieren. Zu den wichtigsten Lebensmitteln, die Sie meiden sollten, gehören Fischkonserven (z. B. Thunfisch oder Sardinen), harter, gereifter Käse (z. B. Parmesan), geräuchertes oder gepökeltes Fleisch, Alkohol sowie eingelegte oder fermentierte Lebensmittel.

Silvia Fonda Ernährungsberaterin

Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Fexofenadin?

Wie bei allen rezeptpflichtigen Arzneimitteln besteht das Risiko von Nebenwirkungen, die allerdings nicht bei jedem Menschen auftreten. Die häufigsten Nebenwirkungen sind für gewöhnlich leicht und sollten von alleine verschwinden.

Häufige Nebenwirkungen

Häufige Nebenwirkungen von Fexofenadin betreffen bis zu 1 von 10 Personen:
  • Kopfschmerzen
  • Schläfrigkeit
  • Übelkeit
  • Schwindel

Gelegentliche Nebenwirkungen

Müdigkeit oder Schläfrigkeit treten bei der Einnahme dieses Arzneimittels selten auf und können nur bei bis zu 1 von 100 Personen auftreten.

Seltene Nebenwirkungen

Eine allergische Reaktion kann selten, aber schwerwiegend sein. Brechen Sie die Behandlung soroft ab und suchen Sie umgehend einen Notarzt auf, wenn Sie die folgenden Anzeichen einer allergischen Reaktion bemerken:
  • Hautausschlag und Juckreiz
  • Nesselsucht
  • Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen
  • Hitzewallungen
  • Engegefühl in der Brust
  • Atembeschwerden

Nebenwirkungen mit unbekannter Häufigkeit

Weitere Nebenwirkungen, die bei der Einnahme dieses Arzneimittels auftreten können, sind:

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen, Schlafstörungen oder Alpträume
  • Nervosität
  • ein schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
  • Durchfall
  • verschwommenes Sehen

Lassen Sie sich ärztlich beraten, wenn Ihre Symptome nicht verschwinden oder sich verschlimmern.

Die vollständige Liste der Nebenwirkungen können Sie der Packungsbeilage entnehmen.

Wie kann ich die Nebenwirkungen bewältigen?

Einige häufige Nebenwirkungen dieses Medikaments können zu Hause behandelt werden. Nachfolgend finden Sie einige hilfreiche Tipps:

Häufige Nebenwirkungen Bewältigungsstrategien

Kopfschmerzen

Ruhen Sie sich aus und trinken Sie viel Wasser. Konsumieren Sie am besten keinen Alkohol. Falls ärztlich empfohlen, erwägen Sie die Einnahme eines Schmerzmittels wie Paracetamol.

Schläfrigkeit

Lassen Sie sich ärztlich beraten, um ein anderes, nicht schläfrig machendes Antihistaminikum auszuprobieren.

Gefühl, krank zu sein

Halten Sie sich an einfache, leichte Lebensmittel und vermeiden Sie den Verzehr von scharfen Speisen.

Schwindel

Versuchen Sie, sich hinzulegen, bis das Gefühl nachlässt, und stehen Sie dann langsam auf.
Lassen Sie sich in Ihrer Arztpraxis oder Apotheke beraten, wenn sich das Schwindelgefühl innerhalb weniger Tage nicht bessert.

Mit welchen Medikamenten kann es zu Wechselwirkungen kommen?

Informieren Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn Sie andere Medikamente verwenden bzw. kürzlich eingenommen haben. Dazu gehören Arzneimittel, die Sie mit oder ohne Rezept kaufen, natürliche Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzliche Heilmittel. Dies ist wichtig, da Fexofenadin die Wirkungsweise dieser Medikamente beeinflussen kann (und umgekehrt).

Zu einigen Wechselwirkungen gehören:

  • Ketoconazol (gegen Pilzinfektionen)
  • Antibiotika (z. B. Erythromycin, Rifampicin)
  • Medikamente gegen Verdauungsstörungen, die Magnesium oder Aluminium enthalten (lassen Sie zwischen der Einnahme dieser Behandlungen einen Abstand von mindestens 2 Stunden)
  • Apalutamid (gegen Prostatakrebs)
  • Filgotinib oder Leflunomid (gegen Arthritis)
  • Teriflunomid (gegen Multiple Sklerose)
  • manche Medikamente zur Behandlung von Hepatitis C (wie Velpatasvir)
  • andere Antihistaminika (wie Cetirizin, Levocetirizin, Loratadin, Desloratadin)
  • Dronedaron (zur Kontrolle der Herzfrequenz)

Trinken Sie während der Einnahme von Fexofenadin keine Fruchtsäfte wie Grapefruitsaft, da sonst dieses Medikament bei der Behandlung Ihrer Symptome weniger wirksam ist.

Dr. Caroline Fontana Verschreibende Ärztin

Hierbei handelt es sich um keine vollständige Liste der möglichen Wechselwirkungen. Eine vollständige Liste finden Sie hier.

Welche Sicherheitshinweise sollte ich während der Behandlung beachten?

Weitere Informationen finden Sie in der Tabelle mit den Sicherheitsinformationen unten:

Kategorie Status Hinweis
Alkoholkonsum Vorsicht Trinken Sie keinen oder zumindest wenig Alkohol während der Behandlungszeit, da Alkohol das Risiko von Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit erhöhen kann.
Schwangerschaft Vermeiden Lassen Sie sich ärztlich beraten, wenn Sie schwanger sind oder vermuten, schwanger zu sein, bevor Sie dieses Medikament verwenden. Fexofenadin sollte während der Schwangerschaft nicht angewendet werden (außer Ihre Ärztin oder Ihr Arzt empfindet es als notwendig).
Stillen Vermeiden Sie sollten dieses Medikament nicht in der Stillzeit verwenden, da es in die Muttermilch übergehen kann.
Beim Fahren und Bedienen von Maschinen Vorsicht Es ist unwahrscheinlich, dass diese Tabletten Ihre Verkehrstüchtigkeit oder Ihre Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen beeinträchtigen. Falls Sie sich jedoch schläfrig fühlen oder Ihnen schwindelig ist, sollten Sie kein Fahrzeug oder Maschinen bedienen.

Wie wird dieses Medikament aufbewahrt und entsorgt?

Die richtige Lagerung

Dieses Medikament sollte in der Originalverpackung außerhalb der Sicht- und Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Lagern Sie es bei Raumtemperatur bei etwa 25°C.

Entsorgung

Verwenden Sie dieses Arzneimittel nach dem auf der Packung angegebenen Verfallsdatum nicht mehr. Bringen Sie abgelaufene oder nicht verwendete Medikamente zur Entsorgung zur nächstgelegenen Apotheke. Werfen Sie Arzneimittel nicht in den Hausmüll und spülen Sie sie nicht in die Toilette, da dies der Umwelt schaden kann.

Kann ich Fexofenadin rezeptfrei kaufen?

Fexofenadin 120 mg ist in den meisten Apotheken rezeptfrei erhältlich. Sie können Fexofenadin auch online bei euroClinix bestellen, indem Sie unseren kurzen medizinischen Fragebogen ausfüllen, der von unserem Ärzteteam überprüft wird.

Sobald die Behandlung genehmigt ist, wird Ihre Behandlung schnell an Ihre Wunschadresse geliefert.

Wie kann ich bei euroClinix Fexofenadin online kaufen?

Die Bestellung von Fexofenadin bei euroClinix ist schnell, einfach und komfortabel.

  1. Füllen Sie unseren kurzen medizinischen Fragebogen online aus, in dem Sie Angaben zu Ihrer Krankengeschichte machen.
  2. Jemand aus unserem erfahrenen Ärzteteam überprüft Ihre Angaben, um sicherzustellen, dass die Behandlung Ihren Bedürfnissen entspricht.
  3. Bei Eignung wird ein Rezept ausgestellt und anschließend an unsere Partnerapotheke versendet.
  4. Schlussendlich erfolgt die Ausgabe und Lieferung in einer diskreten Verpackung an die von Ihnen gewünschte Adresse.

Ihre Privatsphäre hat für uns oberste Priorität. euroClinix verwendet sichere und verschlüsselte Transaktionen, die den medizinischen Standards der EU entsprechen, um die Vertraulichkeit Ihrer Daten zu gewährleisten.

Beginnen Sie noch heute mit Ihrer Beratung und genießen Sie professionelle Gesundheitsversorgung bequem von zu Hause aus.

Wieso sollte ich mich für euroClinix entscheiden?

euroClinix ist ein zuverlässiger und benutzerfreundlicher Online-Gesundheitsanbieter, dem Tausende von Menschen aus guten Gründen vertrauen:

  • Jemand aus unserem erfahrenen, in der EU registrierten Ärzteteam kümmert sich um Ihre Beratung und Verschreibung.
  • Die Beratung erfolgt online und die Lieferung ist schnell. Das bedeutet, dass Sie weder lange Wartezeiten für Arzttermine noch Warteschlangen in Apotheken in Kauf nehmen müssen.
  • Unser Kundenservice ist rund um die Uhr für Sie da und beantwortet Ihre Fragen.
  • Sie können Ihre Rezepte online über unsere sichere, unkomplizierte Plattform verwalten.

Beginnen Sie noch heute Ihre Beratung mit euroClinix und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand.

Wie viel kostet Fexofenadin?

Im Preis von Fexofenadin ist bei euroClinix alles enthalten, was Sie benötigen:

  • Kostenlose Online-Beratung mit jemandem aus unserem erfahrenen Ärzteteam
  • Kostenloses Rezept, wenn die Behandlung für Sie geeignet ist
  • Kostenlose Lieferung

Unsere Preise sind transparent- ohne versteckte Gebühren. Bestellen Sie noch heute und profitieren Sie von unserem umfassenden Service.

Welche Alternativen gibt es?

Wenn dieses Medikament nicht für Sie geeignet ist, gibt es andere Möglichkeiten zur Behandlung von Heuschnupfen. In der folgenden Tabelle können Sie einige alternative Nasensprays finden:

Vergleich von Heuschnupfenbehandlungen
Auswählen, was verglichen werden soll:
Medikamentenname Verfügbare Dosierungen Darreichungsform Wirksam innerhalb von Am besten geeignet für Preis ab
Fexofenadin 30 mg, 120 mg, 180 mg Tabletten 1 Stunde Nicht schläfrig machende Linderung, tägliche Anwendung, starke Allergie-Symptome 29,95 €
Avamys 27,5 mg Nasenspray 8 - 24 Stunden Einmal tägliche Behandlung bei saisonalen oder ganzjährigen Allergien 49,95 €
Dymista 137mcg/50mcg Nasenspray Frühestens nach 5 Minuten Schnellere Linderung bei schwereren Symptomen 54,95 €

Lassen Sie sich ärztlich darüber beraten, welche dieser Behandlungsmöglichkeiten am besten für Sie geeignet ist.

Häufig gestellte Fragen zu Telfast (Fexofenadin)

Kann ich Cetirizin und Fexofenadin gleichzeitig einnehmen?​
Ist es sicher, dieses Medikament über einen längeren Zeitraum einzunehmen?
Wie viel Antihistaminikum kann ich innerhalb von 24 Stunden verwenden?
Ist es möglich, eine Überdosierung durch Fexofenadin zu erleben?
Kann Fexofenadin zu einer Gewichtszunahme führen?​
Führt Fexofenadin zu Müdigkeit?
Ist es sicher, dieses Medikament online zu kaufen?
Gibt es Rabatte für Erstbestellungen?
Wird meine Bestellung vertraulich behandelt?
Welche Liefermöglichkeiten gibt es?
Medizinisch geprüft durch Dr. Caroline Fontana Verfasst von unserem Redaktionsteam Zuletzt geprüft am 15-04-2025
Telfast (Fexofenadin) information
Medikamentenklasse Antihistaminika
Anwendung gegen Heuschnupfen (Pollenallergie)
Wirkstoff Fexofenadinhydrochlorid
Beschreibung Die Wirkung des chemischen Histamins im Körper wird geblockt.
Wirksam innerhalb von 1 Stunde
Verfügbar als Tabletten
Verfügbare Dosierungen 120 mg
Anleitung Einmal täglich 1x Tablette einnehmen
Hersteller Unterschiedlich
Als Marke verfügbar? Ja, Telfast
Lagerung In der Originalverpackung bei Raumtemperatur aufbewahren.
Rezept erforderlich? Ja, füllen Sie dafür unser KOSTENLOSES medizinisches Beratungsformular online aus
Wer ist für eine Online-Beratung geeignet?* Erwachsene mit Heuschnupfen

*Hinweis: Unser medizinisches Team muss Ihre Online-Konsultation prüfen, bevor Ihnen diese Behandlung genehmigt werden kann. So wird ermittelt, ob die gewünschte Behandlung und Menge für Sie sicher, geeignet und wirksam ist.

Bewertung Telfast (Fexofenadin)
Hervorragend 5 2 Bewertungen für Telfast (Fexofenadin) auf Trustpilot bewertet
14 Apr.

Nagelneu, maximale Hatbarkeit. Top, wahrscheinlich besser als in einer stationären Apotheke.

Bernd Blue Bluebrent
06 Apr.

Unkompliziert und schnell

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